Owoce dzikiej róży mogą poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Rodzynki korzystnie wpływają na żyły, wzmacniają naczynia, zwiększając wytrzymałość ich ścian. Jarzębina czarna jest bogata w kwas askorbinowy (witamina C)…
Wiadomo, że zatrzymywanie soli może ustabilizować wskaźniki ciśnienia krwi. Nowe badania sugerują, że spożycie kluczowego minerału, potasu, również może mieć kluczowe znaczenie. Do produktów bogatych w potas zaliczają się: 🔸Rośliny…
Kciuk.Punkty na kciuku odpowiadają za serce i płuca. Szybkie bicie serca można stopniowo zmniejszać masując ten palec. Wskaźnik.Odpowiada za przewód żołądkowo-jelitowy. Bóle brzucha, trudności w trawieniu można łatwo przezwyciężyć masując…
Szklanka soku z czerwonych winogron dziennie chroni przed zawałem serca lepiej niż aspiryna. Napój wyciśnięty z winogron zapobiega zatykaniu się naczyń wieńcowych zaopatrujących serce skrzepami krwi. Zmniejsza aktywność płytek krwi…
W naszym organizmie istnieje bardzo ważny hormon odpowiedzialny za uczucie zmęczenia. Im więcej się gromadzi, tym bardziej chcesz spać. Mechanizm ten pozwala nie wyniszczać organizmu, ale wysyłać w odpowiednim czasie…
Kiedy poczujesz głód, zacznij od wypicia szklanki wody. Czasami uczucie głodu mylone jest z pragnieniem. Wyrób sobie nawyk picia szklanki wody przez cały dzień: po przebudzeniu, przed wyjściem z domu,…
Suszone morele są bogate w magnez, a wzrost poziomu magnezu we krwi jest naturalnym sygnałem do najgłębszego relaksu. Dzięki temu suszone morele łagodzą skurcze ścian naczyń krwionośnych. Poprawia się przepływ…
Marchew + Imbir + Jabłko – Wspomaga i oczyszcza układ odpornościowy. Jabłko + Ogórek + Seler – Zapobiega nowotworom, obniża cholesterol, łagodzi rozstrój żołądka i bóle głowy. Pomidor + Marchew…
Ulga zgagi.Jeśli po pikantnym i obfitym posiłku cierpisz na zgagę, jest to świetny sposób na jej złagodzenie. Ulga w chrapaniu.Okazuje się, że pozbycie się chrapania jest o wiele prostsze niż…
Rumianek jest przydatny do spożycia w przypadku nadmiernego pobudzenia nerwowego. Jak potwierdziły badania, pomaga przy łagodnych i umiarkowanych zaburzeniach lękowych uogólnionych oraz działa przeciwdepresyjnie. Często roślinę tę stosuje się także…
Patricia Hessel