Patricia Hessel
Jagody, które wzmocnią Twoje naczynia krwionośne
Owoce dzikiej róży mogą poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Rodzynki korzystnie wpływają na żyły, wzmacniają naczynia, zwiększając wytrzymałość ich…
Najlepsze produkty na obniżenie ciśnienia krwi
Wiadomo, że zatrzymywanie soli może ustabilizować wskaźniki ciśnienia krwi. Nowe badania sugerują, że spożycie kluczowego minerału, potasu, również może mieć…
Automasaż dłoni dla Twojego zdrowia
Kciuk.Punkty na kciuku odpowiadają za serce i płuca. Szybkie bicie serca można stopniowo zmniejszać masując ten palec. Wskaźnik.Odpowiada za przewód…
Jak pomóc sercu i naczyniom krwionośnym
Szklanka soku z czerwonych winogron dziennie chroni przed zawałem serca lepiej niż aspiryna. Napój wyciśnięty z winogron zapobiega zatykaniu się…
Dlaczego nie można nadużywać kawy
W naszym organizmie istnieje bardzo ważny hormon odpowiedzialny za uczucie zmęczenia. Im więcej się gromadzi, tym bardziej chcesz spać. Mechanizm…
Przyzwyczailiśmy się do picia większej ilości wody
Kiedy poczujesz głód, zacznij od wypicia szklanki wody. Czasami uczucie głodu mylone jest z pragnieniem. Wyrób sobie nawyk picia szklanki…
Morela rozszerza i oczyszcza naczynia krwionośne
Suszone morele są bogate w magnez, a wzrost poziomu magnezu we krwi jest naturalnym sygnałem do najgłębszego relaksu. Dzięki temu…
5 zdrowych soków
Marchew + Imbir + Jabłko – Wspomaga i oczyszcza układ odpornościowy. Jabłko + Ogórek + Seler – Zapobiega nowotworom, obniża…
A znasz zalety spania na lewym boku
Ulga zgagi.Jeśli po pikantnym i obfitym posiłku cierpisz na zgagę, jest to świetny sposób na jej złagodzenie. Ulga w chrapaniu.Okazuje…
Rumianek skutecznie zwalcza bezsenność i stany lękowe
Rumianek jest przydatny do spożycia w przypadku nadmiernego pobudzenia nerwowego. Jak potwierdziły badania, pomaga przy łagodnych i umiarkowanych zaburzeniach lękowych…